Minha Reeducação Alimentar #XôPochete

Olá Pessoal, Tudo Bom?

Hoje vamos dar inicio a nova fase de reeducação alimentar, vou compartilhar com vocês tudo o que faço, como faço enfim quero poder ajudar vocês também. Não faço dietas e nem fico sem comer nada que gosto, o segredo é só diminuir e saber comer. Exercícios é indispensável e muita água galera não esqueça disso ok?

GRAVEI UM VÍDEO EXPLICANDO TUDO CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR.

Foco muito em perder a famosa pochete a barriguinha que a gente ganha em segundos mas para perder…. SOCORRO!!!!

Más nada aqui é impossível e juntas(os) vamos chegar no nosso objetivo, lembrando que nada aqui é fora do comum ou vai prejudicar sua saúde , até porque o foco não é esse , pelo contrario.

Se você tem algum problema de saúde, não deixe de procurar um medico ok?

De inicio hoje será um bate papo para que a gente inicie essa nova etapa até porque isso vai nos beneficiar muito em tudo pode ter certeza..

Abaixo está minhas medidas;

CINTURA: 76 

QUADRIL: 98

BUSTO: 89

BRAÇO: 29

COXA: 54

Vamos compartilhar juntas (os) nossas experiencias e resultados e chegar no nosso objetivo!

Muita determinação e foco galera!

Gostaram ?

Em breve volto com mais novidades!!

Beijos,

 

 

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